Diet Blog – Diabetes Sem Fronteiras

A prática regular de atividade física e brincadeiras ativas é essencial para o crescimento e desenvolvimento físico e cognitivo da criança. As atividades recreativas de rua, como amarelinha, pique-pega, queimada, dentre outras, muito comuns há algumas décadas atrás, estão perdendo espaço para atividades sedentárias como televisão e jogos de computador. Menos crianças brincando nas ruas ou condomínios e dedicam tempo excessivo a atividades sedentárias – muitas vezes à custa de tempo e oportunidades para a atividade física e esportes. Assim, não é surpreendente que a prevalência de doenças entre as crianças, que podem ser evitadas ou amenizadas pela atividade física, está aumentando.

Na Universidade Católica de Brasília foi realizado um estudo para analisar os benefícios das brincadeiras de rua para as crianças e as compararam com televisão e vídeo game ativo (dance dance revolution – DDR). Após as brincadeiras de rua a pressão arterial baixou mais do que estava antes das brincadeiras. O gasto calórico foi bem superior nas brincadeiras de rua do que no vídeo game DDR e na televisão. Além disso, foram avaliadas repostas cognitivas após as diferentes atividades. O desempenho em um jogo da memória e no teste de atenção, durante uma atividade chamada de Caça letras e números, foi melhor após as brincadeiras mais ativas. Papais e mamães, que tal brincar com os filhos antes deles fazerem o dever da escola?!

Um vida bastante ATIVA e FELIZ a todos!

Por Suliane Rauber

Educadora Física

Mais detalhes em: http://www.adj.org.br/site/noticias_read.asp?id=1278&tipo=7

Um grupo de pesquisadores está desenvolvendo um dispositivo eletrônicos capaz de monitorar frequência cardíaca, níveis de açúcar no sangue, atividade cerebral, contrações musculares e muitas outras aplicações de monitoramento da saúde. “Buscávamos descobrir como fazer uma classe de produtos eletrônicos que fosse macio e curvilíneo, elástico e deformável como a pele”, disse John Rogers, co-autor e professor de ciência dos materiais e engenharia na Universidade de Illinois.

O dispositivo fica na pele como uma tatuagem temporária. Não há nenhum adesivo pegajoso ou pinos envolvidos, em vez disso, a pele eletrônica liga-se a pele do paciente através de forças fracas de atração molecular chamadas de interações van de Waals. A empresa ainda não divulgou nenhum plano comercial, data de lançamento, custos e nem possibilidades de utilzação para consumidores finais.

O patrocínio e financiamento são da Air Force Research Laboratory, National Science Foundation, Departamento de Energia dos EUA, Instituto Beckman para Ciência Avançada e Tecnologia e o Dep. de Defesa de Segurança Nacional de Ciência e Engenharia.

Traduzido e adaptado por Claudia Labate
Jovem Líder em Diabetes

Referências

http://buzzaurus.com/?p=2115

http://updateordie.com/blog/2011/08/15/monitoramentovia-chip-na-sua-pele/

Essa é uma questão bastante recorrente e a inernauta Cris Alves, com sua questão postada no blog.adj.org.br/sobre/, nos incentivou a buscar respostas mais completas.

Segundo o Dr. Warram, apesar de ser fato que a predisposição para desenvolver o diabetes pode ser herdada, vários outros fatores são fundamentais para se desenvolver o diabetes. Esses fatores vão desde elementos do ambiente, ainda em estudo, no caso do diabetes do tipo 1, até fatores ligados ao estilo de vida, prática ou não de atividade física e alimentação.

■ Se um pai parente próximo (irmão, irmã, filho ou filha) tem diabetes tipo 1, seu risco de desenvolver diabetes tipo 1 é de 10 a 20 maior que o risco da população em geral. O risco pode ir de 1% para cerca de 10% ou possivelmente mais, dependendo de qual membro da família tem diabetes e quando o diabetes se desenvolveu.

■ Se uma criança em uma família tem diabetes tipo 1, o risco de os irmãos desenvolverem diabetes é de cerca de 10%.

■ O risco de uma criança com pais que têm diabetes tipo 1 é menor se a pessoa que tem diabetes for a mãe, e não o pai. “Se o pai tewm diabetes, o risco é cerca de 1 em 10 (10%) que seu filho irá desenvolver diabetes tipo 1 – o mesmo que o risco de um irmão de uma criança com diabetes,” Dr. Warram diz. Por outro lado, se a mãe tem diabetes tipo 1 e 25 anos de idade ou mais novos quando a criança nasce, o risco é reduzido para 1 em 25 (4%). Se a mãe tem mais de 25 anos de idade, o risco cai para 1 em 100 (1%) – praticamente o mesmo que o americano médio.

■ Se um dos pais desenvolveram diabetes tipo 1, antes dos 11 anos, o risco da sua criança de desenvolver diabetes tipo 1 é um pouco maior, e menor se o pai foi diagnosticado após seu aniversário de 11 anos.

Resumindo, como respondeu o endocrino-pediatra, Dr. Durval Damiani, ao Portal Diabetes, a transmissão genética do diabetes tipo 1 é complexa. Pais com DM 1 têm um risco aumentado de terem filhos com DM1, mas não é um risco muito alto. Já o DM tipo 2 tem uma transmissão genética mais definida e, quando temos gêmeos idênticos, a taxa de concordância entre eles para DM2 é muito alta, chegando a 80%. Portanto, pais com DM 2 têm maior risco de terem filhos que, posteriormente, desenvolverão DM2. Lembramos que o fator obesidade é importante e, se houver obesidade associada a pais diabéticos, aumenta o risco.

Traduzido e adaptado por: Mark Barone
Referências:
Joslin Diabetes Center
Portal do Diabetes
Diabetes nos Filhos

Para muitos essa é a última semana de férias… ainda nem acabaram, e já estão todos com saudades das férias. Já que não tem jeito, o negócio é se preparar para o 2º semestre e lembrar que logo mais chegam as festas de final de ano e férias de verão.

Antes das férias costumamos falar sobre os cuidados para não esquecer do diabetes. Agora, prestes a começar mais um semestre agitado, também é preciso se organizar para que os controles, doses de insulina e horários de refeição sejam reajustados, evitando, assim, grandes surpresas.

Monitorar a glicemias com testes de glicêmia capilar é sempre importante. Quanto há mudança de rotina e/ou ajuste de dose de insulina então, o número diário de testes deve ser aumentado. Para aqueles que passarão mais tempo sentado do que nas férias, por exemplo, aumentam as chances de hiperglicemia e talvez seja necessário conversar com o médico para ajuste de dose de insulina. Para os que se alimentavam em horário diferente nas férias, será importante se readequar à rotina. E lembre-se de sempre estar com o glicosímetro, a insulina e fontes de glicose, como balas e saches de glicose.

Boa e saudável volta às aulas e/ou ao trabalho!

Mark Barone

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