Nascida em Santos, Carolina Ruff tinha 13 anos quando descobriu que tinha diabetes tipo 1. Sem conhecer praticamente nada sobre o assunto, na época, vivenciou o primeiro dia de aplicação de insulina como um “pesadelo” – conforme ela mesma descreve.
Hoje, aos 17 anos, usa a própria experiência para divulgar informações sobre o assunto entre os jovens, através da internet. Cursando o segundo ano do ensino médio, ela criou uma ONG e um blog, juntamente com colegas da turma.
Na Escola
Tudo começou com um trabalho de grupo interdisciplinar no colégio, no início de 2009. A professora determinou que cada grupo de alunos deveria criar uma organização não-governamental, além de um blog. Após cinco anos, convivendo com o diabetes, Carolina não teve dúvidas sobre qual tema sugerir. Os colegas concordaram.
Era criada, então, a organização não governamental Diet Teens.
O blog, que leva o mesmo nome, surgiu poucos meses depois. Além de Carolina, integram o grupo fundador os colegas Giovana Inchauspe Crancio; Hector de Paula; Felipe Rabello; Steffani Gil; Valmir Vinícius e Luiz Vinícius.
O objetivo, tanto da ONG quanto da página na web, é conscientizar e informar as pessoas sobre o tema. Ambos são direcionados a adolescentes e jovens entre 10 e 20 anos, que tenham diabetes, sobretudo de tipo 1. Dentro do projeto, os membros da organização participam de palestras promovidas por associações de diabetes da Baixada Santista.
Sucesso
O Diet Teens acabou escolhido como o melhor blog e a melhor ONG, entre os trabalhados apresentados pelas turmas do segundo ano do colégio.
O sucesso na região foi tanto que o jornal diário A Tribuna, de Santos, publicou, no dia 29 de setembro de 2009, a reportagem Blog orienta jovens sobre o diabetes, entrevistando Carolina e Valmir Vinícius.
“Nem imaginava que o blog iria ser conhecido por pessoas de fora, que iria aparecer no jornal e muito menos ser entrevistada” – confessa a estudante, que criou o blog através de programas gráficos que aprendeu a usar durante cursos frequentados no Senai.
“Pretendo fazer faculdade de designer gráfico” – conta, revelando que inicia a montar o seu portfólio.
Atualmente, ela é a responsável pela atualização do conteúdo do Diet Teens. Os textos são, em geral, extraídos de outras páginas – como o site e o blog da ADJ (o Diet Blog) – e contêm os créditos e os links para as matérias originais.
O Diet Teens possui ainda um mural de recados; links para vídeos; seção de perguntas e respostas; tabela de programação de eventos do Dia Mundial do Diabetes (14 de novembro) na Baixada Santista; enquete e pesquisa.
- Em época de provas, não tenho muito tempo para colocar novos textos. Porém, pretendo levar o blog adiante – conta Carolina Ruff, que aplica insulina duas vezes por dia.
Autor: Cintia Salomão Castro
Fonte: ADJ
http://www.adj.org.br/site/noticias_read.asp?id=893&tipo=4
14 de Novembro de 2009 às 09:45
admin
No último sábado, dia 17 de outubro, tivemos nosso grupo de jovens de 16 a 25 anos.
O grupo começou com uma dinâmica de entrosamento, onde um participante deveria escolher outra pessoa para fazer uma determinada tarefa. As tarefas renderam boas risadas entre os presentes.
O tema de grupo foi ‘Novidades no Diabetes’. Foi feita uma apresentação das mais novas tecnologias que ainda estão em pesquisa e a cada apresentação se fez uma pausa para discussão entre os presentes, na qual os prós e os contras foram “colocados na balança” e cada um deu a sua opinião sobre o que achava de cada inovação. O objetivo do grupo, que era aprender a olhar os dois lados e também a ver como o outro enxerga uma determinada coisa, foi alcançado com sucesso.
Até o próximo (14/11, 14h)!!!
Por Heloíza Fagundes
26 de Outubro de 2009 às 18:32
admin
Suas dúvidas podem ser esclarecidas na Revista ADJ…
Envie já um e-mail para comunicacao@adj.org.br
com sua pergunta, seu nome, idade e tempo de diabetes.
Os melhores profissionais da área responderão sua dúvida em nossa revista.
25 de Outubro de 2009 às 23:25
admin
Na tarde de sábado (19/09) aconteceu um grupo pequeno, mas super aconchegante de portadores de diabetes maiores de 25 anos. Conhecimento, troca, aprendizagem, amizade, desafios, diabetes, foram algumas das palavras apontadas como motivos para estar alí.
Começamos com uma dinâmica para aproximar os participantes, reencontrar os já conhecidos e integrar os novos. A dinâmica consistia em se apresentar e, ao mesmo tempo, amarrar-se ao barbante que era compartilhado entre os participantes. Para o que inicialmente parecia um emaranhado de barbante, que ligava um ao outro, as ligações surpreendentemente formaram uma estrela. O que deu um toque ainda mais positivo à dinâmica, e nos fez perceber que estávamos lá por um mesmo objetivo, e interagindo em perfeita harmonia. Cabe lembrar que o formato de estrela se associa a sorte e êxito no domínio dos cincos sentidos.
Depois da dinâmica, os participantes foram divididos em dois grupos. Cada grupo elegeu uma dificuldade ou desafio em comum que encontra por ser portador de diabetes, e se encarregou de discutir e apresentar ao outro grupo soluções e experiências para lidar com a situação.
Foi muito marcante o desejo e satisfação que os participantes sentiam ao compartilhar suas experiências como portadores de diabetes. Todos conversavam com a segurança de que os outros os compreenderiam quando falassem do que sentem e que vivenciam tendo diabetes. Coisas simples, desafiadoras, rotineiras, engraçadas, enfim…
Ao final, depois de tanta troca de experiências, todos saíram com a sensação de bem estar, não terminando aí o comprometimento e os laços criados durante o grupo.
Dia 3 de outubro faremos outro grupo especial como esse. Todos estão convidados.
Por Carolina Cavalheiro e Ana Paula Oliveira
26 de Setembro de 2009 às 20:37
admin
No último dia 19 tivemos o grupo de 16 a 25 anos na ADJ. Após a apresentação de todos, tivemos a leitura de alguns textos sobre situações de stress e a compreensão deles a partir da psicóloga da ADJ, Maria Marta.
Todos participaram bastante e puderam compreender os efeitos das diferentes emoções na glicemia.
Por Bruno Pereira e Heloíza Fagundes
23 de Setembro de 2009 às 23:41
admin
A ADJ participou, no último domingo (6 de setembro), do Passeio Ciclístico da Primavera – Ciclos da Natureza, evento organizado pela Iguana Sports e patrocinado pela Bayer Diabetes Care.
O passeio reuniu perto de 4 mil ciclistas, que pedalaram 10 km, saindo do obelisco do Ibirapuera, seguindo pela avenida Rubem Berta e retornando à Assembléia Legislativa. Tudo foi muito divertido e até o clima ajudou: a chuva só começou a cair depois de o passeio ter terminado.
Os voluntários da ADJ participaram do evento a convite da Bayer e gostaram muito da experiência. Para o próximo ano, prometem batalhar para garantir que os mais “preguiçosos” fiquem estimulados a acompanhá-los na empreitada.
O pneu de uma das bikes furou antes da largada, mas a equipe estava preparada….
Diversão desde a véspera
No sábado, véspera do Passeio Ciclístico da Primavera, os ciclistas que foram retirar seus kits de participação no Parque das Bicicletas puderam desfrutar de diversas atividades, como bike indoor, yoga, oficina de bicicleta, massagem. No estande da Bayer, profissionais de saúde realizaram medições de glicemia e orientaram os participantes sobre hábitos de vida saudáveis.
Por Sonia de Castilho
http://www.adj.org.br/site/noticias_read.asp?id=848&tipo=4
12 de Setembro de 2009 às 12:04
admin
Como parte da celebração da ADJ 30 anos, a instituição quer contar com a participação dos jovens para realização do concurso do melhor Slogan dos 30 anos de acampamento. O intuito é inserir a iniciativa no material voltado para esta comemoração. O concurso começa hoje, dia 1 de outubro e termina no dia 8 de outubro. O vencedor ganhará uma cesta de chocolate diet. Corram, ou melhor, enviem suas sugestões, pois o tempo é curto!
Boa sorte!
Por Vanessa Pirolo
1 de Setembro de 2009 às 15:32
admin
Abaixo traduzimos e adaptamos textos publicados pelo Centro Nacional de Prevenção de Doenças Crônicas e Promoção da Saúde, do Departamento de Saúde dos Estados Unidos; e pelo site Diabetes.co.uk.
Como o diabetes é afetado por uma gripe ou resfriado?
Estar doente, por si só pode aumentar a sua glicose no sangue. Além disso, a doença pode impedir-lhe de comer corretamente, mais uma razão que dificulta o controle glicêmico.
Além disso, o diabetes pode tornar o sistema imunológico mais vulnerável a casos graves de gripe. Pessoas com diabetes que ficam gripadas podem apresentar sintomas mais intensos e precisar ir a um hospital. As gripes comuns podem muitas vezes ser evitadas vacinando-se a cada ano. Todas as pessoas com diabetes, até mesmo as mulheres grávidas, deve ser anualmente vacinadas contra a gripe. O melhor momento para se vacinar é antes do início do inverno.
Tenho mais chances de contrair a gripe suína se tenho diabetes?
Diabetes e gripe suína não são associados. Se você tem diabetes, não há maior probabilidade de contrair a gripe suína.
No entanto, as pessoas com diabetes que desenvolvem gripe suína podem apresentar alterações glicêmicas e necessitar ajustes na medicação. Se você for diagnosticado com a gripe suína e você tem diabetes, contate seu médico, que lhe fornecerá orientação.
Quais são os sintomas da gripe suína?
Os sintomas são semelhantes aos da gripe comum, incluem febre, tosse, dor de garganta, coriza ou nariz entupido, dores no corpo, dor de cabeça, calafrios e fadiga. Um número significativo de pessoas que foram infectadas por este vírus também relataram diarréia e vômito. Se você tem diabetes e desconfia estar com a gripe suína, contate imediatamente seu médico.
O que devo fazer quando estou doente?
Há ações que podem ser tomadas para se manter saudável. Tente evitar o contacto próximo com pessoas doentes.
A gripe é passada principalmente de pessoa a pessoa através da tosse ou espirro de pessoas infectadas. Se você ficar doente, recomenda-se que fique em casa, afastado do trabalho ou da escola, e limite o contato com outras pessoas para não as contaminar.
• Certifique-se de continuar a tomar suas pílulas de diabetes ou insulina. Não pare de tomá-los, mesmo que você não possa comer. Seu médico pode ainda aconselhá-lo a tomar mais insulina durante a doença.
• Teste a sua glicose no sangue a cada quatro horas.
• Beba líquidos (livres de calorias), e tente comer, como faria normalmente. Se não for possível, tente comer alimentos moles e beber líquidos que contenham a quantidade equivalente de carboidratos que você costuma consumir.
• Pese-se todos os dias. Perder peso sem esforço pode ser um sinal de glicemia elevada.
• Verifique sua temperatura todas as manhãs e à noite. A febre pode ser um sinal de infecção.
Chame o seu médico, ou vá a um hospital, caso apresente qualquer uma das seguintes condições:
• Você se sente doente demais para poder comer normalmente.
• Você está tendo diarréia grave.
• Você está perdendo peso.
• Sua temperatura é superior a 38ºC.
• Seu nível glicêmico permanece abaixo de 60mg/dL ou acima de 300mg/dL.
• Você tem moderada ou grande quantidade de cetonas em sua urina.
• Você está tendo dificuldade para respirar.
• Você se sente sonolento ou não pode pensar claramente.
Prevenção
É importante lavar as mãos para evitar infecções, sobretudo durante os testes de glicemia, depois de tossir ou espirrar, e ao tocar superfícies que podem estar contaminadas. Lave com água e sabão, ou limpe as mãos com álcool gel. Recomenda-se que as mãos sejam lavadas com água morna e sabão, esfregando por 15 a 20 segundos. Se usar gel, esfregue as mãos até o gel secar. O álcool em gel não precisa de água para matas os germes nas mãos. Além disso:
• Cubra o nariz e a boca com um lenço de papel ao tossir ou espirrar. Jogue o papel no lixo depois de usá-lo.
• Evite tocar os olhos, nariz ou boca.
• Tente evitar o contacto próximo com pessoas doentes.
Outros cuidados
Os germes podem ser transmitidos quando uma pessoa toca em algo que está contaminado e, em seguida, tocar os seus olhos, nariz ou boca. Gotículas provenientes da tosse ou espirro de uma pessoa infectada se movem através do ar e se depositam sobre superfícies, onde permanecem viáveis por até de 2 a 8 horas. Assim, os vírus podem ser transmitidos quando uma pessoa toca gotículas respiratórias de outra pessoa em uma superfície como uma mesa ou maçaneta, por exemplo, e então toca os seus próprios olhos, boca ou nariz antes de lavar as mãos.
Fontes
http://www.cdc.gov/diabetes/news/docs/swine_flu.htm
http://www.cdc.gov/h1n1flu/qa.htm
http://www.diabetes.co.uk/swine-flu-and-diabetes.html
Por: Mark Barone
24 de Agosto de 2009 às 23:23
admin
No último dia 8 tivemos o grupo de 16 a 25 anos na ADJ. O grupo iniciou-se com uma dinâmica bastante divertida e que todos participaram.
Logo após a dinâmica, tivemos uma aula de Yoga com a Professora Mônica, que é professora de Vanessa Pirolo. Todos gostaram muito da aula de Yoga e ali mesmo já puderam sentir os efeitos da Yoga na glicemia.
E os trabalhos não pararão por aí. Tanto os que compareceram, quanto os que não estiveram presentes nesta reunião, estão convidados a um maior aprofundamento em um dos temas abordados em agosto. No grupo de setembro (19/09, às 14hs) discutiremos os efeitos do estresse sobre a glicemia e qualidade de vida. Não perca!
Por Heloíza Fagundes e Bruno Pereira
18 de Agosto de 2009 às 21:03
admin
Veja na seção FUTURO 2 reportagens sobre Pâncreas Artificial.
Dúvida de Cássia Prohaska:
“Li uma reportagem da revista Diabetes sobre a bomba de insulina, o que me deixou preocupada foi o valor de manutenção do aparelho, que seria no caso a insulina. No caso de conseguir judicialmente a bomba a insulina seria reposta também ? Porque os preços são realmente inacessíveis e já tentei de todas as formas controlar o diabetes (tenho o tipo1) e é praticamente impossível, vivo sendo internada e etc. E no caso de entrar com uma açõ judicial, como consigo isso ? Se puderem me ajudar agradeço de coração, porque não está sendo nada fácil… Obrigada !”
Resposta:
“Cássia,
A bomba de infusão e os insumos da mesma podem ser obtidos através de ação judicial, caso esta seja a prescrição de seu médico e ele lhe forneça declaração detalhada do seu quadro clínico e porque foi indicada a bomba de infusão e não a insulinização tradicional. Deverá também comprovar em Juizo que não possui condições de adquiri-la e nem manter o tratamento mensal.
Att.
Ione Taiar Fucs
Coordenadora do ADJ JUR”
“Cara Cássia,
A indicacao da bomba de insulina deve ser medica. Dentre as indicações esta a instabilidade do controle da glicemia, hipoglicemias sem sintomas, pacientes com fenomeno do amanhecer, e tambem a qualidade de vida. Entretando para a solicitaçao pelo governo deve-se respeitar que apenas os pacientes que realmente nao tem condiçoes de arcar com os custos da bomba devem ser avaliados como possivel candidato para bomba e que tenham historia comprovada de aderencia aos outros tratamentos incluindo os analogos de insulina lenta (lantus ou levemir) sem sucesso terapeutico.
Só para esclarecer a manutencao da bomba nao se restringe a insulina, mas também os catéters e reservatorios de insulina que devem ser trocados a cada 3 dias.
Converse mais com seu medico e procure saber melhor como voces dois podem melhorar o controle da sua glicemia. Esse deve ser um trabalho em equipe. Muitas vezes o problema dos ajustes podem estar relacionados a situações como erro na tecnica de aplicação da insulina, ou mesmmo ajustes mais finos da contagem de c arboidratos. Se voce mora em São Paulo aproveite para dar uma passadinha na nossa Associação e recordar algumas coisas ou mesmo aprender novas coisas que podem ser de muita ajuda para voce. Estaremos de
braços abertos para recebe-la.
Um Grande Abraço,
Denise R. Franco
endocrinologista”
Dúvida de Adriana Ferreira:
“Tenho diabetes tipo 1 e busco melhorar a cada dia, gostaria muito de ganhar uma bomba de insulina, pois iria me ajudar muito.
Se houver possibilidade entrem em contato por favor.”
Resposta:
“Adriana,
Para se tentar receber a bomba de infusão através de requerimento administrativo ou ação judicial, em primeiro lugar , deve haver relatório e prescrição especifica do médico, esclarecendo que já se tentou melhorar o tratamento de diabetes do paciente de todas as formas com a insulinização tradicional. Que aquele paciente já possui complicações do diabetes ou que tem intolerância a insulina, ou alguma outra causa que somente o médico é que pode atestar. Qualquer dúvida, escreva novamente. Abraços.
Ione Taiar Fucs”
DEPOIMENTO
Tenho diabetes há 7 anos , sou usuário da bomba de infusão há 4 anos, até ler os comentários nesse blog não sabia que ela foi desenvolvida com tecnologia da NASA fiquei surpreso com a informação. Uso um tipo de bomba que me permite ter maior flexibilidade nas refeições, a assistência prestada pelo laborátório é maravilhosa sempre que precisei fui atendido, além disso entendo que a bomba em determinados momentos me deixa encomodado, isto quando se trata de dormir com ela ou na hora de trocar o cateter ,confesso dói um pouquinho( mas acostuma). Para recarregar o refil de insulina não requer prática nem habilidade, é super facil e simples. o tratamento com bomba no meu caso foi o melhor que encontrei, todavia já tratei o meu diabetes de outras formas com as quias também consegui resultados satisfatórios.
Abraços a todos,
Yuri Antunes Salomoni
Dúvida de Tâmara:
“Yuri. gostaria de mais informações sobre o uso da bomba, estou querendo colocar no meu filho de 8 anos apesar de saber da eficacia, tenho um certo medo.
Obrigada”
Resposta:
“Cara Sra Tamara,
A sra conseguiria dizer qual o seu medo? O que mais gostaria de saber? A bomba de insulina é um método seguro e muito preciso de aplicar a dose de insulina de que seu filho necessita a cada hora, o que costuma inclusive tornar menos frequentes as hipoglicemias noturnas. Para saber mais sobre bombas de insulina, sugiro que entre nos sites das fabricantes: www.accuchek.com.br ou www.medtronicbrasil.com.br e/ou venha à palestra aqui na ADJ no dia 03/07/09. Aguardo suas perguntas, ok?
Maria Marta A. de Oliveira”
9 de Julho de 2009 às 13:10
admin
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