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Mascar chiclete diet pode não ser ruim… Grupos e Festa Junina (04/07/2009)

Carboidratos nos Grupos de Junho da ADJ

22 de Junho de 2009 às 12:09 admin | Enviar por e-mail Hits para esta publicação: 3000

No último sábado, 20 de junho, tivemos na ADJ os grupo de adolescentes (11-16 anos) jovens (16-25 anos), e pais.

Começamos o grupo de jovens com uma dinâmica muito divertida com o objetivo de fazer um maior entrosamento entre aqueles que ainda nao se conheciam. E o objetivo foi cumprido muito bem. Todos participaram, e se divertiram bastante com a dinâmica. Iniciamos, então, a discussão sobre contagem de carboidratos. Além dos aspectos básicos sobre contagem, o Bruno e a Helô exploraram as questões sobre a matemática “da coisa”, incluindo dicas para facilitar a compreensão e o desenvolvimento das contas. Então, como não poderia faltar, tivemos a hora do tira dúvidas, em que muitos recorreram ao relato de experiências pessoais e dificuldades que já vivenciaram. Os pais que ali estavam se mostraram muito interessados em entender o passo-a-passo e ajudar seus filhos.
Foi realmente um encontro onde todos ensinaram e aprenderam.

Em relação aos grupos de adolescentes e pais, o mesmo tema foi abordado, com o auxilio da nutricionista portadora de diabetes Juliana Baptista. Enquanto os adolescentes discutiram e prepararam apresentações para responder as dúvidas de seus pais e familiares, os pais faziam o mesmo para responder as dúvidas dos adolescentes. Durante a discussão e preparação do material (posteres e dramatizações) percebeu-se como havia dúvidas e inseguranças, sobre alimentação e contagem de carboidratos, comuns entre os jovens e entre os pais. Os trabalhos foram tão intensos que a reunião acabou se estendendo 1 hora a mais que o previsto.
A apresentação do que havia sido preparado e discutido foi um momento muito rico de troca.

Para tirar mais algumas dúvidas sobre alimentação saudável e contagem de carboidratos, participe do curso de contagem de carboidratos da ADJ, que ocorrerá no dia 27/06 (portadores de diabetes não usuários de insulina), e no dia 25/07 (diabetes usuários de insulina).

Consulte ainda os seguintes manuais e tabelas de contagem de carboidratos:
www.diabetes.org.br/aprendendo/contagem_carboidratos/index.php (Sociedade Brasileira de Diabetes);
tiojuliao.diabetes.org.br/Bet_Balanca/Dicas_de_Nutricao/nut22.php (Tio Julião);
www.mudandoodiabetes.com.br/WebSite/Downloadcenterfiles/Contagem_carboidratos.pdf (Novo Nordisk).

Por Heloíza Fagunde e Mark Barone